Siz de yaÅŸantınızda sık sık ÅŸu cümleyi kuranlardan mısınız? “Hayat ne kadar da garip, çoÄŸu ÅŸeye anlam veremiyorum…”  Hayaller kurarız, kurduÄŸumuz hayallere yaklaÅŸtığımız zamanlarda da bazen geri adımlar atarız ya da tam arzu ettiÄŸimiz ÅŸeyin gerçekleÅŸmesi süreci ile aramızda çok az bir mesafe kalmışsa ilginç bir ÅŸekilde harekete geçmemeyi tercih edebiliriz. Arzularımızın hayata geçmesine çeyrek kala, kapılar önümüzde açılmaya baÅŸlamışken bilinçaltımız devreye girip bir ÅŸekilde yolumuzu kesebiliyor. Peki bilinçaltımız nasıl bizim düÅŸmanımız oluyor? Bilinçaltımız düÅŸmanımız olarak karşımıza çıktığı anlarda neler oluyor?  

DeÄŸiÅŸim önce bilinçaltını deÄŸiÅŸtirmekle baÅŸlar
YaÅŸamınızda öyle anlar olur ki hiç bir ÅŸey yapmak istemezsiniz, hiç bir ÅŸeyden zevk almadığınızı düÅŸünürsünüz.  Ama ÅŸöyle ya da böyle o üzüntülü zaman geçer gider… Zaten geçmiÅŸe dönüp baktığında ne kadar çok üzüntülü olaylar hatırlarsın, o olayları yaÅŸadığın zamanlarda kendini ne kadar kötü hissetmiÅŸsindir… Ama o zaman ÅŸimdi bu zamana ulaÅŸacağını bilmiÅŸ olsaydın, acaba o kadar olaylardan etkilenir miydin? Milyonlarca insan zihinsel olarak acı çekiyor ve yardım bulmak için amaçsızca çabalıyor. Ä°nsanlar sorularına sadece cevap aramakla kalmıyorlar, hedeflerine nasıl ulaÅŸabileceklerini, rüyalarını nasıl hayata geçirebileceklerini de merak ediyorlar. Sadece istemedikleri alışkanlıklarını ortadan kaldırabilmek için maddi manevi yatırımlar yapıyorlar.
Hızlı tüketim kültürünün geliÅŸmesiyle, isteklerini daha hızlı hayata geçirmek için yeni metotlar arayan insanların sayısı giderek artıyor. Alternatif terapilere olan ilgi ÅŸimdiye kadar hiç olmadığı kadar çok. 

“Hayal Etmek Bilmekten Daha Önemlidir ”   A.Einstein   
ÇoÄŸu insan otomatik yaÅŸar. Sahip oldukları potansiyelin farkında deÄŸildir. Gizli bir gücün bir gün kendisini kurtarmasını bekler. Sihirli bir deÄŸnek bir gün yaÅŸamlarını deÄŸiÅŸtirecektir. Ama günler geçer. Bu hayal gerçekleÅŸmez. Çünkü aradıkları sihirli gücün kendi içlerinde olduÄŸunu bilmezler.  Ä°taatkar bir hizmetçi gibi sahibinin emirlerini beklemektedir. Dile benden ne dilersin demek için çırpınır. Ä°stenen her ÅŸeyi vermeye hazırdır. Sır, anlamakla çözülür. Bu gücün içinde olduÄŸunu anlamak ve o hizmetkara gereken emirleri vermekle.  O hizmetkar bilinçaltıdır. KiÅŸi kendinin, duygularının, düÅŸüncelerinin farkında olabilir. Ama bilinçaltının çok az farkındadır. Farkındalık zihnin geliÅŸmesi ve geniÅŸlemesidir. Farkında olarak birçok olumsuz davranışı deÄŸiÅŸtirmek mümkündür. Sadece kendi içine yapılacak kısa yolculuklar bile birkaç hafta içinde birçok sıkıntıyı yok eder.

Zihin iki parçadır, bilinçli akıl bilinçaltına karşıdır.
Bir kiÅŸi kendini düÅŸündüÄŸü zaman aslında Bilinçli aklını düÅŸünür. Farkında olduÄŸu bilinçli aklıdır. Eylemleri yöneten, kararları veren akıl. Ama esas farkında olunmayan büyük parça buzdağının görünmeyen kısmı bilinçaltıdır. Bilincin birçok eylemi bilinçaltı tarafından yönetilir. Gerçek “BEN” odur. Onu anlamadan kendinizi anlayamazsınız.   Birçok kiÅŸi kendini bulmak için dünyayı gezer. Ama o aranan “ben” geziyle bulunmaz. Ne yatağın altındadır. Ne de kapının arkasında. Dışarıda deÄŸil içerdedir.  Teorik olarak özgür irademiz vardır. Ä°stediÄŸimiz her türlü kararı alma gücümüz vardır. Bu kararları uygulama potansiyelimiz vardır. Ama bilinçaltının gücü ve arzuları bunların çoÄŸuna izin vermez. Ä°stesek de yapamayız. Sabah hava yaÄŸmurlu ve soÄŸuksa canımız yatakta kalıp iÅŸe gitmemeyi ister. Ama bilinçaltı iÅŸi kaybetmekten korkuyorsa hemen kalkar, giyinir ve gider.
Alkolik içkiyi bırakmayı arzu eder. Karısının ona iÄŸrenerek bakması, yaÅŸamının her gün aÅŸağı doÄŸru gitmesinden üzgündür. Ama tüm bilinçli arzusuna raÄŸmen içmeye devam eder. Obez zayıflamayı ister. Zayıflayınca kendini çok daha iyi hissedeceÄŸini bilir. Ama bir türlü yemesini kontrol edemez.

Bilinçaltının kendi deÄŸiÅŸmedikçe, alışkanlıklar sürmeye devam eder
Ä°nsanlar bilinçleriyle birçok kararlar verirler. Ama bilinçaltı kabul etmez. Ä°çerisi itiraz eder ve izin vermez. Bilinç birçok ÅŸeye karar verebilir. Mantık yürütür. Nedenlerini bulur. Plan yapar. En yararlısının ne olduÄŸunu bilir. Ama bilinçaltı rıza göstermezse eli ayağı baÄŸlı kalır. Güç bilinçaltındadır. Enerji bilinçaltındadır. En güçlü irade bile onu yenemez. Tabii ki bir iki gece alkolik ayık kalabilir. Obez 3-5 gün diyet yapabilir. Bilinçaltı anlayışlı anne-baba gibi çocuÄŸuna 3-4 gün müsamaha gösterir. Ama bilinçaltının kendi deÄŸiÅŸmedikçe alışkanlıklar sürmeye devam eder. Ä°rade sadece yüzeye bir çentik atabilir.
Bilinçaltı nasıl programlanmışsa öyle çalışır. Bir bilgisayar gibi. Hangi programı yüklerseniz o programın sınırları içinde çalışabilirsiniz. Bu programlar biz farkında deÄŸilken yerleÅŸir. Biz doÄŸruyla yanlışı ayırt etme gücüne sahip olamadan önce yerleÅŸtirilir.
ÖrneÄŸin sinirli bir anne çocuÄŸuna bağırır. “ Sen zaten hiçbir ÅŸeyi doÄŸru yapamazsın”. “Senin her ÅŸeyin yanlış”. Bu çocuk büyüdüÄŸünde de baÅŸarısızlığa programlanmıştır. Çünkü annesinin bağırdığı yaÅŸlarda henüz bilinçli aklı geliÅŸmemiÅŸtir. Bu olumsuz telkinleri sansür edemez. Bilinçaltı hepsini gerçek olarak kabul eder. Ve bu inancı yerleÅŸtirir. “Ben hiçbir ÅŸeyi doÄŸru yapamam”. Bilinçaltının deÄŸerlendirme yeteneÄŸi yoktur. Her fikri doÄŸru olarak kabul eder. Bir bilgisayar gibi. Yüklenen programları ret etme gücü yoktur. Bilinçaltına yerleÅŸen her fikir inanç olur. Davranışa yansır. EÄŸer çocukken bu program yerleÅŸmemiÅŸ olsa eriÅŸkin olduÄŸu zaman böyle bir sözü ret edecektir. Ä°nancı haline getirmeyecektir.
Bilinçaltı bilincin izin verdiÄŸi telkinleri kabul eder. Bilincin inandığı telkini kabul eder. Ama sonradan bilinç kararını deÄŸiÅŸtirmek ister. Ama ilk fikir bilinçaltına kazınmışsa deÄŸiÅŸmez. Yani zihnin iki parçası ayrılmaya baÅŸlar. Bilinçaltı fikirler hakim olur. Bundan sonra bilinç ne isterse istesin bilinçaltının kontrolü altındadır.

Hipnoz Bilinçaltına UlaÅŸma Aracıdır
Aslında hipnoz insanlar için bir çıkış yoludur çünkü kısa sürede beklentilere cevap verebilir. Ayrıca güvenli, kolay ve etkili bir yoldur. Ehil ellerde zarar verme olasılığınız yoktur. Modern bilim sayesinde dünyamızda teknolojik bir aydınlanma meydana geldi. Artık hipnozun sırlarının da açığa çıkmasının zamanı geldi. Åžimdi sizle bu konu hakkındaki sır perdesini aralayalım. Ä°ÅŸte size en büyük sır. Hipnozda güç hipnoterapistte deÄŸildir, esas güç tedavi gören kiÅŸidedir. Charles Tebbetts hipnoz konusunda efsane haline gelmiÅŸ biri olarak hipnozun sırrını söyle açıklıyor. “Hipnoz aslında kendi kendinize yapılmış bir telkindir. Hipnoterapist sadece bir rehberdir. Tedavi gören kiÅŸinin zaten içinde olan doÄŸuÅŸtan kazandığı yeteneÄŸi istenilen ÅŸekilde deÄŸiÅŸtirmesine yardım eder. DeÄŸiÅŸmek için gereken güç zaten insanın kendi aklında mevcuttur. Hipnoz sadece telkin almaya hazır hale getirir. Hipnoz olmak iyileÅŸtirmez. Her psikoterapi bir telkindir. Bilinçaltı hayal ile gerçeÄŸi ayırd edemez. Her psikoterapi telkini gizli veya açık olarak verir. Hipnoterapi psikoterapinin etkisini arttırır.

Bilinçaltı ne isterse onu yaparız. Bilinçaltı söylenen her ÅŸeye inanır. O halde yeniden programlanma ÅŸansı vardır. Bilinçli aklı atlayarak bilinçaltına ulaÅŸma ÅŸansımız vardır. Yeni fikirleri oraya yerleÅŸtirme ÅŸansımız vardır. YerleÅŸtikten sonra onları sürekli besleyerek ve güçlendirerek deÄŸiÅŸmez hale getirebiliriz. Bilinç farkındayken bilinçaltını deÄŸiÅŸtirmek boÅŸunadır. Bilinçaltı neye inanırsa onu yaparız. Bu nedenle bilinçaltına doÄŸru bilgiyi göndermek için bilinç geçici olarak kenara çekilmelidir. Bu ancak hipnozla saÄŸlanır.
Bilinç farkındayken bilinçaltını deÄŸiÅŸtirmek boÅŸunadır. Bir lise öÄŸrencisini düÅŸünelim. Çalışkan. Bu nedenle okulun bilgi yarışma ekibine seçilir. Buna sevinir, gurur duyar. Ama bir sorunu vardır. Kalabalıklar önünde konuÅŸmaya korkmaktadır. Bilinçli aklı bunu saçma bulur. Ondan daha az yetenekliler bile rahat rahat konuÅŸmaktadır. Ama tam bu aÅŸamada bilinci bilinçaltından mesajları alır. Bilgiler duygular orada depolanmıştır. Hem geçmiÅŸ bilgi, hem de bu bilginin oluÅŸturduÄŸu duygu bilincin mantığını yener.
 “En son konuÅŸtuÄŸun durumu unuttun mu? Sesin titredi. Ellerin o kadar titredi ki notlarını bile tutamadın. Yüzün kıpkırmızı oldu. Tam bir aptal durumuna düÅŸtün. Bu yine olacak ve bunun olacağını biliyorsun.”
 Korku ve Utanç… Bu iki duyguyu bilincin mantıklı düÅŸünceleri aÅŸamaz. Bilinç ve bilinçaltı çatıştığı zaman kazanan bilinçaltıdır. Topluluk önünde konuÅŸma çabaları hep baÅŸarısızlıkla sonuçlanır. EÄŸer bu gencin bilinçaltı topluluk önünde konuÅŸma konusunda yanlış bir bilgiye sahip olduÄŸuna ikna olursa, bilincin mantığının geçici de olsa iÅŸleme ÅŸansı vardır. Bilinçaltı yanlıştır. Herkes topluluk önünde rahatlıkla konuÅŸur. Yeter ki bilinçaltı farklı inanmasın.

Hipnozda bilinç devre dışıdır, bastırılmıştır, karışmaz, eleÅŸtirmez, deÄŸerlendirmez, yorumlamaz, analiz etmez.
Bilgilerin doÄŸrudan bilinçaltına gitmesine izin verir. Bu iki farklı zihin parçasının iliÅŸkisini anlarsanız hem hipnoz olmanız, hem hipnoz yapmanız hem de hipnozda deÄŸiÅŸiklik yaratmanız çok kolaylaşır.

Ä°yileÅŸme hücre düzeyinde baÅŸlar
Hücre düzeyi aynı zamanda zihin düzeyi olduÄŸu (ve kuantum fizik yasalarına dayandığı) için , her türlü tedavinin ilk nedeni zihinsel olmak zorundadır.
Dumont’a göre “Bütün tedaviler sonuçta zihin tedavileridir” Ä°yileÅŸme süreci her zaman için atık dokuların tamir edilmesi ve hücrelerin etkinlikleriyle karşılıklı iliÅŸki ve koÅŸulların uyumlu bir ÅŸekilde yeniden düzenlenmesinden oluÅŸur.

Hipnozun Kullanım Alanları
Hipnoz günümüzde;
Psikonevrozlarda, Psikosomatik hastalıklarda, Cerrahide, DiÅŸ hekimliÄŸinde, Jinekolojide, Alışkanlıklar ve davranış bozuklularında,Çocuk hekimliÄŸinde,  Ürolojide, Anesteziolojide, EÄŸitimde, Ä°ÅŸ motivasyonunda, Sporda, Güzel sanatlarda kullanılabiliyor.

Uzm.Dr. Sevilay ZORLU

Psikiyatrist &  Psikoterapist

www.antalyaterapipsikiyatri.com

www.antalyacinselterapi.com

Åžirinyalı Mh. Ä°smet GökÅŸen Cad.

1528 S. Åžahbaz Apt. K:2 D:5

0 (242) 316 98 99