Ä°nsan yaÅŸamının doÄŸumdan itibaren cinsiyet (gender) ve cinsellik (seks) çerçevesinde örgütlendiÄŸi söylenebilir. Kimlik (identity) bir bütündür. Birbirinden kavramsal olarak ayrılabilen bireysel ve sosyal içiçe iki parçası vardır. Sosyal kimlik kiÅŸinin toplumdaki yeri ve onun için tanımlanmış rollerden oluÅŸur. KiÅŸisel olanı ise, kendi iç ruhsal süreçlerini barındırır. KimliÄŸin parçalarından biri olan cinsel kimlik (gender identity) ise kiÅŸinin ait olduÄŸu cinsi bilme hissidir. “ ben kadınım…” diyebilmek.

Büyük olasılıkla kendinizi birkaç rolde görüyorsunuz. ÖrneÄŸin birinin kızı, öÄŸrencisi, çalışanı, iÅŸvereni, dostu, kardeÅŸi, sevgilisisiniz. Belki annesiniz gün boyu evde iÅŸ dönüÅŸü yolları gözlenen… Ya da zaman zaman hayatınıza giren insanlarda olumlu, olumsuz derin izler bıraktınız fark etmeden. Hiç birimiz yalnızca bir kiÅŸi sayılmayız. Biriken yaÅŸantılarımız ve bireysel özelliklerimiz bir araya gelerek bizi farklı yapar. Ailenizin diÄŸer üyelerinin bile size benzemediÄŸini hissedebilirsiniz. Bu farklar bazı açılardan sorun olabilirler, ama farklarımız aynı zamanda en deÄŸerli varlıklarımız da olabilirler. Becerilerinizi ve özelliklerinizi bilmeniz kendinizi en iyi biçimde kullanmanız açısından çok önemlidir. Her zaman çok sessiz ya da çok konuÅŸkan, çok saldırgan ya da çok edilgen olduÄŸunuzu düÅŸünmüÅŸ olabilirsiniz. Ya “çok sessiz olma “ özelliÄŸinizle iyi bir dinleyici, çok konuÅŸkanlığınız sayesinde iyi bir iletiÅŸimci olduÄŸunuzu keÅŸfederseniz? Agresif bulduÄŸunuz özellikleriniz, önderlik nitelikleri olabilir. Çok edilgen olmanız sizin çok yüreklendirici ve destekleyici bir insan olduÄŸunuz anlamına gelebilir. KiÅŸilik özelliklerinizi bir palet üzerindeki farklı renkler olarak düÅŸünebilirsiniz. Her biri uygun koÅŸulda iÅŸe yarayacaktır. Yeni seçenekler ve yeni çözümler görme yeteneÄŸinizi arttırabilirsiniz. Çözüm üretmek kadınların, annelerin doÄŸal yeteneÄŸi deÄŸil midir aslında? Kendiniz hakkında daha bilinçli ve daha bilgi sahibi olmanız, baÅŸarınızı, etkinizi ve özgüveninizi arttırabilir. Yakın iliÅŸkilere zaman bulamama pahasına baÅŸarılı olmak çok ağır bir bedeldir. Bu nedenle bir kadının yol haritası ve varış noktası resmi, aile ve arkadaÅŸları ile de ilgili bölümler içermelidir. Ä°nsan olmanın gereÄŸi sizin de sınırlarınız, kapasiteniz zorlanabilir.

Öfke duygusu, aynı bir dur iÅŸareti gibi, çıkacak sorunlara karşı sizi uyarır. Frene zamanında basmak, düÅŸüncelerinizin duygularınıza yetiÅŸmesini mümkün kılar. Dur iÅŸaretini görmezden gelmek tehlikeli olabilir. Harekete geçmeden önce kendinizi anlamaya çalışmanız, genellikle çok daha iyi ve güvenli bir stratejidir. Psikoterapide kognitif yaklaşımda “kendini gerçekleÅŸtiren kehanet” diye bir kavram vardır. Bir ÅŸeyi yapabileceÄŸinizi düÅŸünürseniz yaparsınız; yapamayacağınızı düÅŸünürseniz haklı çıkarsınız. Hızlı ve doÄŸru kararlar verebildiÄŸinizde bir kadın, bir meslek sahibi, bir anne, ortak ya da arkadaÅŸ olarak tüm gücünüzü daha iyi kullanabilirsiniz. Sonuç olarak iyi kararlar vermek size tam olarak kendiniz olma özgürlüÄŸünü ve yaÅŸamın yarattığı güçlüklere baÅŸarıyla göÄŸüs germe gücünü verecektir.

KADIN VE CÄ°NSELLÄ°K

Ergenlikten eriÅŸkinliÄŸe geçiÅŸ ile hormonal ve duygusal olarak yaÅŸanan çalkantılı dönemden daha durgun ve dingin bir döneme geçilmiÅŸ olur. ErgenliÄŸin biyolojik geliÅŸimi sosyal açıdan eriÅŸkinlikte tamamlanır. ErgenliÄŸin bitmesi ile fiziksel deÄŸiÅŸiklikler oluÅŸmuÅŸ olur artık kadınlık hormonları belli bir döngü ve düzen içinde salgılanmaktadır. Kadın saÄŸlıklı bir ergenlik dönemi yaÅŸamışsa kendi vücudunu daha çok tanıyordur. Mastürbasyonla haz almayı öÄŸrenmiÅŸ ve ilk cinsel deneyimlerini yaÅŸamıştır. Ülkemiz ve benzeri ülkelerde kadınların ilk cinsel deneyimleri genellikle eriÅŸkinlik döneminde evlendikleri ilk gece yaÅŸanmaktadır. Ä°lk gece pek çok açıdan zorlukları içerir. Kimi yörelerde kadının yaÅŸamını altüst edebilecek bir gecedir. En iyi olasılıkla da bütün beklentiler arasında herkesin dikkati çiftin üzerindeyken yaÅŸanmaya çalışılan bir cinsellik vardır. Ä°lk cinsel deneyimler sorunsuz atlatılabilirse sonrasında düzenli bir cinselliÄŸin yaÅŸandığı, zamanla kadının kendisini daha çok tanıdığı ve haz almasının arttığı bir cinsel aktivite dönemi yaÅŸanabilir. Cinsellik öÄŸrenilen bir eylem olduÄŸundan eriÅŸkinlik döneminde cinselliÄŸin saÄŸlıklı bir ÅŸekilde yaÅŸanması cinsel hazzın giderek artmasını saÄŸlayacaktır. Kadının cinsellik ile ilgili olumlu algıları cinselliÄŸin geliÅŸim sürecini hızlandırır.

EriÅŸkinlikle birlikte kadının toplumdaki yeri ve sorumlulukları da deÄŸiÅŸmektedir. Bu dönemde düzenli partner iliÅŸkilerinin kurulması ile kadının yaÅŸamında toplumsal ve cinsel rolüne özgü deÄŸiÅŸiklikler olur. EriÅŸkinlik dönemi kadının cinselliÄŸi rahat yaÅŸayabildiÄŸi, cinsel olarak aktif olduÄŸu bir dönemdir. Gebelik eriÅŸkinlik döneminde kadın cinselliÄŸini etkileyen en önemli olgudur. Gebelikte cinsellik konusunda bugüne dek pek çok farklı inanç ve uygulamalara rastlanmıştır. Ülkemizde de gebelik sırasında cinsel iliÅŸki en azından pek hoÅŸ karşılanmayan bir durum olarak görülmektedir. CinselliÄŸin, cinsel birleÅŸmenin bebeÄŸe zarar verebileceÄŸi, cinsel birleÅŸmenin erken doÄŸum veya düÅŸüÄŸe yol açabileceÄŸi gibi önyargılar yaÅŸanmaktadır. Sorunlu bir gebelik olmadığı sürece (ki sorunlu pek çok gebelikte bile) cinsellik ve cinsel birleÅŸme bebeÄŸe zarar vermez, haz alan annenin kendisini daha iyi hissedeceÄŸi ve cinsellik çifti birbirine yakınlaÅŸtıran bir eylem olduÄŸu için annenin daha huzurlu olmasını saÄŸlayabileceÄŸi düÅŸünülmektedir. Gebelikte cinsel yaÅŸamın olmazsa olmazı cinselliÄŸi kadının belirlemesi gebeliÄŸin uzman hekim tarafından takibinin yapılıyor oluÅŸudur.

PEKÄ° YA ANNE OLMAK, KARAR VERMEK VE ANNELİĞİ YAÅžAMAK….

 “Anne olana dek kendimi sıcak, verici ya da duyarlı bir insan olabilecek kapasitede göremiyordum. Çocuk doÄŸurmaya korkuyordum, çünkü onlara ihtiyaçları kadar mükemmel bir anne olamamaktan korkuyordum. Anne olmanın yaÅŸadıkça öÄŸrenilebileceÄŸini bilmiyordum. HissettiÄŸim ÅŸefkat ve sevgiyi dışarı çıkarabilmek harika bir deneyimdi. BebeÄŸimi ilk kucaklayışımdan itibaren her geçen gün onunla öÄŸrendim hayatı… GeliÅŸtim, deÄŸiÅŸtim ve büyüdüm… Adeta kendi geçmiÅŸimdeki eksiklikleri,  yaÅŸanmamışlık duygularını onunla onardım… “  

Kadınlar “bebek istemek”ten bahsederken; ortalama iki yıl bebeklik ve 15 – 20 yıl süren bireyselleÅŸme sürecinin sorumluluÄŸunu da üstlenmiÅŸlerdir. Aslında ”onyılar boyunca fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarının çoÄŸu için bana bağımlı olacak birini istiyorum” dedikleri duyulmaz… Hamilelik sınırlı sürede, doÄŸum birkaç saatte biter. Annelik on yıllarca sürer….

Anne olmak, insanın bedenini ve duygularını güçlü bir biçimde yaÅŸaması anlamına gelebilir. Sadece fiziksel ve bedensel deÄŸiÅŸiklikler deÄŸil aynı zamanda karakter deÄŸiÅŸikliÄŸi de yaÅŸarız. Sabır, fedakarlık ve bir insanı topluma kazandırma özelliklerimizin içimizde olduÄŸunu fark ederiz.

Çocuk sahibi olmanın toplumsal bedelleri dengelenmelidir. Günümüzde kadınlar doÄŸum yaptıkları zaman sadece iÅŸlerinden, gece uykularından, arkadaÅŸlarıyla geçirdikleri zaman gibi pek çok bireysel faaliyetlerinden vazgeçmek zorunda kalmazlar. Aynı zamanda kültürümüzün buyrukları altında bir anne ahlaki açıdan ve doÄŸru ÅŸekilde kendini ifade eden olmalıdır. Anneler çoÄŸu zaman iÅŸi ve çocuklarının bakımı ve geçirdiÄŸi kaliteli zaman arasında toplumca yaratılan çatışmayla karşılaşır. Hangi çözümü üretirse üretsin, kendini parçalanmış ve bir alanda baÅŸarısız hissedebilir. Tam zamanlı anne ve ev hanımı olanlar da sıkıldıklarından, yeterince özgür olamamanın zorluklarından yakınabilirler. 

Anne olmayı, anne olmamayı seçmiÅŸ ya da henüz karar vermemiÅŸ olabilirsiniz. Bu seçeneklerin farklı unsurları hakkında duygularınızı incelemeniz yararlıdır. Genel olarak sizinkinden farklı bir seçim yapan kadınlara karşı tavırlarınız neler? Kendinizi onlardan ya da onları sizden daha iyi bir konumda mı görüyorsunuz?

Bazı insanlar büyük hırsları hayatlarının hedefleri edinirler. Bazıları kederle sarmalanır, yalnızca huzur, ayrılma ve acıdan kurtulma hayalini kurarlar. Bazıları hayatını baÅŸarı, zenginlik, güç ve gerçeÄŸe adarlar. DiÄŸerleri kendini aÅŸmayı araÅŸtırır ve kendilerini bir amaç ya da bir varlığa kaptırırlar. Hayatlarımız da seçimlerimizdir….

Uzm.Dr. Sevilay ZORLU

Psikiyatrist & Psikoterapist

www.antalyaterapipsikiyatri.com

www.antalyacinselterapi.com

Åžirinyalı Mh. Ä°smet GökÅŸen Cad.

1528 S. Åžahbaz Apt. K:2 D:5

Tel: 0 (242) 316 98 99